Con una meditación Apizaco festeja al sector femenino
Redacción
En el marco del Día Internacional de la Mujer el Ayuntamiento de Apizaco a través Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia organizó una meditación para el sector femenino con la finalidad de lograr el bienestar físico, emocional y espiritual de las apizaquenses.
La especialista en bienestar y conferencista Diana Gracia Montiel, consideró que la meditación practicada fue para ayudar a relajarse física y mentalmente, situación que permite controlar los pensamientos y emociones, “es recomendable usarla en casos de presión alta, ansiedad y estrés”.
Gracia Montiel, señaló que la músico-terapia es un procedimiento en el que la música es usada para entrar en estados de meditación, entre otras cosas también ayuda a relajar y a reducir el estrés.
Agregó que lo importante de este tipo de ejercicio es aprender a manejar la respiración por ello es importante, también dijo que es necesario estar conscientes, “del cuidado de nuestro cuerpo y de ir evolucionando para ser mejores mujeres cada día en todos los sentidos”.
Finalmente, el grupo de mujeres apizaquenses lanzó globos de cantoya con la finalidad de liberar las emociones negativas, con estas acciones el gobierno que encabeza el presidente municipal, Jorge Luis Vázquez Rodríguez, fortalece la convivencia entre los apizaquenses.
